月经不调是不少女性会遇到的烦恼，而月经走不干净真是其中一种，不少女性朋友十分烦恼，整天带着姨妈巾干啥都不起劲，究竟为什么会这样？

　　1、判断是否为月经出血

　　事实上，不少女性朋友看到出血就觉得是月经，这是不正确的，不少的疾病都会造成出血，且类似于月经，例如子宫内膜炎症，甚至早期的子宫内膜癌都会造成月经出血的假象。

　　对此可以这样判断：1是否到了来月经的时候，2看经血的颜色。

　　月经出血应该是暗红色。

　　如伴有疼痛，呕吐或者其它不适，应该立即就医。

　　2、是不是上环导致的？

　　不少女性选择上环避孕，但并非所有女性都适合上环。

　　有不少的女性朋友在上环后会出现月经不调，最后不得已把生育环拿掉了。

　　因此若女性朋友之前的月经都很正常，上环后频繁出现月经不调，则要考虑是否是生育环影响所至。

　　3、局部保暖，不吃性寒的食物

　　经期不要吃生冷、性寒的食物，女性子宫喜暖，若在经期食用此类物质，往往会造成月经走不干净的情况。

　　4、科学食用一些止血药物

　　若是月经一直不走，可在专业医师的帮助下，食用一些止血药物，切勿自行随意用药哦！

　　5、进行妇科检查

　　有家族妇科病史的女性一定要当心。

　　很多妇科疾病早期的症状就和月经不调类似，如不及早干预，病程发展很快，最后不得不摘除子宫和卵巢，丧失生育能力。

　　6、日常注意养生

　　很多女性朋友之所以出现月经不调，往往与生活作息有着很大的关系，因此，日常注意科学的锻炼与调理，自身抵抗力的提高以及疾病的预防有着很大的作用！